About this activity
Aquabike または Hidro-rider のユニークな環境は、陸上でのエクササイズだけでは達成できない方法で、怪我のリスクを軽減し、フィットネス レベルを向上させるのに役立ちます。首まで水中にいるときの体重は、陸地の重量の約 10% です。水は、可動域全体を通してあらゆる方向への動きに対する抵抗を生み出します。動きの速度を変更して、強度を増減します。 腕と脚の動きに合わせて水が筋肉をマッサージします。この作用は循環を高め、リラクゼーションを促進し、ストレスや緊張を取り除くのに役立ちます. アルバにお越しの際は、毎日実施している素晴らしいエクササイズ プログラムにご参加ください。
What is included
用具の使用
ガイドは新型コロナウイルスのワクチン接種が必要Safety covid 19 vaccination required for guides
ツアー・体験全体を通してソーシャルディスタンスの確保を要請Safety social distancing enforced throughout exper
介助動物の同伴可Pets welcome
子供は許可されていませんOther
旅行者とスタッフ用のアルコール手指消毒液を用意Safety hand sanitizer available to travelers and s
近くに公共交通機関がありますPublic transportation nearby
適度な体力が必要ですPhysical medium
Cancellation policy
出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。
Standard
Weather cancellation available
Refund rules
100% refundable until 1 day before departure
0% refundable from 0 to 1 day before departure