About this activity
L'environnement unique de l'Aquabike ou du Hidro-rider peut vous aider à réduire le risque de blessure et à augmenter les niveaux de forme physique d'une manière qui ne peut pas être accomplie avec des exercices terrestres seuls. Votre corps pèse environ 10 % de son poids au sol lorsqu'il est dans l'eau jusqu'à votre cou. L'eau crée une résistance au mouvement dans toutes les directions grâce à une gamme complète de mouvements. Augmentez ou diminuez l'intensité en modifiant la vitesse de vos mouvements. L'eau masse vos muscles à chaque mouvement de vos bras et jambes. Cette action augmente la circulation, favorise la relaxation et aide à éliminer le stress et la tension. Rejoignez-nous à notre excellent programme d'exercices que nous avons tous les jours pendant que vous visitez Aruba.